#1  
قديم 2014-04-17
أسيرة البوح
مشرفه قديره سابقه
لمسه حزن غير متواجد حالياً
United Arab Emirates     Female
لوني المفضل Fuchsia
 رقم العضوية : 208982
 تاريخ التسجيل : May 2013
 أخر زيارة : 2014-05-20 (12:09 AM 2014/05/20)
 المشاركات : 4,007 [ + ]
 التقييم : 1152
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي خـذ فكرة وآزرعها فى نفسك تصبح سلوكـآ ..!



خذ فكرة وازرعها فى نفسك تصبح سلوكا ..!
ولاتقيد نفسك بالاوهام وتعلم كيف تختار الافكار الصائبة


لاشك لدينا ان النفس البشرية بها اسرار كثيرة ومن اسرار النفس البشرية

تاثير الافكار عليها فى المشاعر والسلوك وفى الصحة والمرض

.........................

يقول ديل كارينجى مؤلف كتاب (دع القلق وابدا حياتك)
ان احدى المشكلات الكبرى فى حياتنا وخاصة الشباب هي (كيف تختار الافكار السديدة الصائبة) !


بمعنى اننا اذا راودتنا افكار سعيدة اصبحنا سعداء واذا سيطرت علينا افكار التعاسة

اصبحنا اشقياء وان تملكنا الخوف والمرض فغالبا سنصبح مرضى وجبناء واذا فكرنا فى الاخفاق جاءنا من غير ابطاء

وا ذا دأبنا نتحدث عن متاعبنا ونندب حظنا ونرثى ايامنا فسيعتزلنا الناس ويتجنبون صحباتنا ومجالسنا وحديثنا
فكل واحد عنده مايكفيه من المتاعب والمشكلات وقديكون عند الانسان فكرة ضارة
فكيف نقتلع هذة الفكرة ونزرع بدلا منها فكرة نافعة

....................

الفكرة الضارة تقتلع بزرع اخرى نافعة مضادة لها
فافكار الخوف نعارضها بافكار الشجاعة
وافكار القلق بافكار الاطمئنان
وافكار التردد بافكار الاقدام
وافكار ضعف الثقة بالنفس قوة الثقة بالنفس وهكذا


اما الافكار النافعة فمن افضل وسائل زراعتها بعد الدعاء المخلص وصدف اللجوء الى الله والتوكل عليه
اختيار عبارة قصيرة واضحة ومعبرة تكون بصيغة المتكلم ولا يكون فيها نفى ولا استقبال مثال ذلك

رجل يريد ان يقلع عن التدخين
يكتب ورقة صغيرة عليها "عبارة لقد اقلعت عن التدخين "

فهذة الجملة جاءت بصيغة المتكلم وليس فيها نفى "انا لن ادخن "
وليس فيها استقبال "انا سوف اقلع عن التدخين "

فتكون عبارة
(اقلعت عن التدخين ولله الحمد )
عبارة مشجعة لزرع فكرة نافعة
...

ويردد هذة العبارة خمس دقائق فى الصباح وخمس مرات فى المساء
...........

يرددها بتركيز وايمان .ولابأس ان يكتبها عشر مرات فى المساء اوعشرين مرة وهو يوحى فى نفسه انها تحققت
ويتخيل نفسه وقد تخلص من هذة الافة وتحسنت صحته
وينصح المختصون ان يثابر الانسان على هذا 21يوما قبل ان ينتقل الى فكرة اخرى ولابأس
ان يستمر حتى يتحقق المطلوب ولو استغرق الامر شهرا او شهرين ............

يتسائل البعض لماذا ينبغى ان تخلو العبارة من النفى والاستقبال والاجابة بسهولة
ان العقل الباطن لايمكن برمجته الا "بالتوكيدات" كما وجد بالتجربة

اتمنى ان تجددوااا جميعا افكاركم بهذة الوسيلة



آخر مواضيعي

0 انثى الجنون
0 همسات دافئه / بقلمي
0 خـذ فكرة وآزرعها فى نفسك تصبح سلوكـآ ..!
0 لا تلوم قلبي بغيرته
0 صداقة القلم
0 همسات دافئه
0 ملاذ روحي
0 لاتسمح لأحد بتحطيمك...


رد مع اقتباس
قديم 2014-04-17   #2


راعي الغنم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 225900
 أخر زيارة : 2014-12-16 (09:05 PM 2014/12/16)
 المشاركات : 449 [ + ]
 الدولهـ
Yemen
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Mediumblue
افتراضي رد: خـذ فكرة وآزرعها فى نفسك تصبح سلوكـآ ..!



مشكلتنا اننا نريد نتآئج الحلول قبل أن نجرب الحلول نفسها
واللي عاد فيه عزيمة شوية جرب الحل لمدة قصيرة جدا وبطل
زارني للعيادة شاب في الـ25 ويشكو من اكتئاب شديد, وعلى قولتك في راسه انه انسان فاشل
وان لافايدة منه ولايمكن اصلاح حاله,
وبعد الاخذ والرد معاه قلت له بعدما رويته علبة الماء: مشكلتك انك لما شفت هذي العلبة قلت راح من العلبة نصفها, بينما الاخرون لما يشوفوها يقولون باقي من العلبة نصفها
وانت يا ابني ترى من الشي الجانب السيئ فقط وهذه المشكلة
ولما وصفت له بعض طرق العلاج السلوكي, اجاب: اهههييي عادك تشتيني اسوي كذا
انا اشتي حبة واحدة تخارجني وروح بخير!!!
حبة واحدة تخرجك من اكتئاب شديد!!!!
مازال الطب عاجز عن ابتكار هذه الحبة السحرية ياخي الكريم...


 
آخر مواضيعي

0 حَسُنت لِفقدِكِ كثرةُ الأحزانِ.. مراثي أم-أبيها..
0 حدثنا راعي الأغنام قال.... المقامة الآي-فونية.
0 نمطية الكتابة لدى كُتاب المدونات الخاصة. قراءة تحليلية..
0 صور من الغارة الامريكية على عناصر مفترضة من القاعدة بالبيضاء/اليمن..
0 لحظة من الزمن.. مدونتي غيرُ الخاصة.
0 إنقطاع الكهرباء يُسقِط الحقوق الزوجية.. فتوى زوجتي!!!
0 دعوة لشعراء المنتدى خاصة وللأعضاء عامة..
0 هل بني إسرآئيل هم أول من سكنَ فِلسطين؟؟؟



رد مع اقتباس
قديم 2014-04-17   #3


سهرر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 189881
 أخر زيارة : 2014-08-01 (04:52 PM 2014/08/01)
 المشاركات : 10,683 [ + ]
 الدولهـ
Yemen
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: خـذ فكرة وآزرعها فى نفسك تصبح سلوكـآ ..!



فعلا لا يغير الله ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم
وهذه الوسيله فكره جميله لان كثر الكلام عن شي سئ يولد عندنا الاحباط , والتفائل والنظر للمستقبل بأمل يولد عندنا امل وافكار إيجابيه نتبعها دون أن نشعر
لان الانسان المتشائم يهدم نفسيته ويبعد الناس من حوله
وكل جهد في حث النفس للأفضل سيثمر..
تسلمي قلبي على موضوعك المفيد
مودتي,,


 
آخر مواضيعي

0 سنعيشك يا عيد رغم الألم ..
0 وابتدت قصة غرام بدبلة الخطوبة بإصبع ريم صنعاء ،،،
0 كيف لك يا عيد ان تأتي ؟؟ < مشاركتي
0 قرار إداري لصالح الجميع نرجو الإلتزام ..
0 برنسيسة الهمسـآت ألف مبروك ألفيتك الثانية..
0 خريطة الأورده .. لـ سهرر ..!!
0 °•.♥.•° تهنئة ~ • لنــجــمة الأسبوع ألسـآبـع ~ °•.♥.•°
0 حرمآن من أقرب الناس ..!



رد مع اقتباس
قديم 2014-04-17   #4
أميرة الـحرٌف


عزة أحمدابوزيد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 154197
 أخر زيارة : 2017-06-27 (04:07 PM 2017/06/27)
 المشاركات : 13,913 [ + ]
لوني المفضل : Crimson
افتراضي رد: خـذ فكرة وآزرعها فى نفسك تصبح سلوكـآ ..!



موضوع راقى يا الغاليه


 
آخر مواضيعي

0 اكسسوارات باللون الاحمر 2017 ، صور اساور باللون الاحمر 2018
0 مفارش انيقه مفارش كروشية بالبترون , مفارش الكروشية بالباترون
0 علاج القرحة طبيعيا , اعشاب لعلاج القرحة في المنزل
0 كن صادقا مع نفسك
0 هل تشقير الحواجب حرام
0 بقلم عزة أحمد ابوزيد كل يوم بحبك اكتر
0 عجوز وماشى بيدلع فيديو
0 ناس وناس



رد مع اقتباس
قديم 2014-04-17   #5


بنت الجزائر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 214271
 أخر زيارة : 2017-03-04 (10:07 PM 2017/03/04)
 المشاركات : 2,416 [ + ]
 الدولهـ
Algeria
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Blue
افتراضي رد: خـذ فكرة وآزرعها فى نفسك تصبح سلوكـآ ..!



طرح رائع
كل سلوك بدايته فكرة سواءا كانت ايجابية او سلبية
الفيلسوف الصيني لاوتسو يقول
راقب افكارك لانها ستصبح كلمات
وراقب كلماتك لانها ستصبح افعال
وراقب افعالك لانها ستتحول الى عادات
وراقب عاداتك لانها تكون شخصيتك
وراقب شخصيتك لانها ستحدد مصيرك ..
لذا حليا بنا التفكير الايجابي بكل احوالنا
تسلمي لمسة
موضوع رائع ومفيد
احترامي وتقديري




 
آخر مواضيعي

0 هذا الذي أحبه يا هدى
0 تقبلوها ولو انها متاخرة .... بنت الجزائر
0 واااااا همسااااااااااات
0 يامن بشوفة بسمته ما املي ___للغاليييين على قلبي تعالووووو _ بنت الجزائر
0 وعقدنا العزم ان تحيا الجزائر
0 حب صبياني __من خواطر الهمسات
0 لي بقلبي كبير لك يالغلا ما يروح
0 : روحي فارقتني إلى الأبد __ بنت الجزائر



رد مع اقتباس
قديم 2014-04-17   #6


مسكـ الامل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 164746
 أخر زيارة : 2017-10-31 (07:32 PM 2017/10/31)
 المشاركات : 31,173 [ + ]
 الدولهـ
Yemen
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Mediumvioletred
افتراضي رد: خـذ فكرة وآزرعها فى نفسك تصبح سلوكـآ ..!



موضوع جميل .. سلمت يدينك اختي
والتغيير يجب ان يبدأ به الانسان لذاتة
يعطيكِ ربي العافية
ودامت مواضيعك القيمة


 
آخر مواضيعي

0 دعـوة زفآفي ..~ <3
0 آلـف مبروُؤوكَ .. للغَآليِةْ .. * غزلآن *
0 عمرهه 13 ويدخن ...~
0 عزيزتي البويهه ...~ |
0 وختآمة ...مسكْْ `♥|
0 تَنْهـيّدَة حَرُوَوًفْ .. لِ تَفَآصِيلْ اَلرَحِيَلّ | الَقَيِصَرْ |
0 ممكن طلب صغير ...|
0 عِتآبْ حروُف .. نُكملهآ مَعّ الَقِيصرْ ..|



رد مع اقتباس
قديم 2014-04-18   #7


اسماء خالد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 164505
 أخر زيارة : 2016-06-01 (05:57 PM 2016/06/01)
 المشاركات : 12,893 [ + ]
 الدولهـ
Yemen
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : #666699
افتراضي رد: خـذ فكرة وآزرعها فى نفسك تصبح سلوكـآ ..!



موضوع رائع
ربي يعطيك الف عاافيه


 
آخر مواضيعي

0 كوليكشن شوز رقيق للبنوتات..*ــــــــــ*
0 اجمل موديلات لفستان العيد ...*ــــــــــــ*
0 أكبر مقبرة في العالم . وادي السلآم ..
0 فِي المَدرَسةِ الرّمضَانيّة ..~
0 فـخـامـة غـرورك....
0 همسات قيمة..
0 تلميحات رمضانية بالصور جميلة جدا...
0 يا حلاوتهم ياطعامتهم فى جمالهم...*ـــــــــــ*



رد مع اقتباس


جديد منتدى نجاحك وتطوير الذات

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

المواضيع المتشابهه للموضوع: خـذ فكرة وآزرعها فى نفسك تصبح سلوكـآ ..!
كيف تصبح محبوبا , كيف تصبح من شخصيات المحبوبه
فكرة رائعة !!
غير مسجل واجه نفسك .... و اسأل نفسك ....... ؟؟!
أفكار للجنادرية 1432هـ فكرة حلوه عن الجنادرية 1432هـ | فكرة مقدمة عن جنادرية 1432هـ مواضيع عن الجنادرية 1432هـ فكره حلوه عن حفل الجنادريه 2011
أفضل الأماكن لتواجه نفسك - مواجهة النفس...واجه نفسك..كيف تواجه نفسك



الساعة الآن 03:21 PM 2018/12/19


owered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd